2016年10月の記事一覧
アイシング
こんにちは、寒くなってまいりましたね。 もう7分丈のズボンはタンスにしまうころあいかなと思うこの頃の大沼ですー。 昨日趣味のボルダリングに行ったときにアイシングの時間や方法などの話題が出ていたのでちょっとお話してみようかと。 多かった疑問はアイシングの時間と暖めに切り替えるタイミング。 確かにわかりづらいですよね…その時は出しゃばらず聞き役に徹してましたが(……続きを読む
- 2016年10月11日
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肩こりって…
こんにちは、本日の更新は西嶋です(^^) 本日は肩こりについて… とはいえ…肩こりって色々言われてますね。 使いすぎ、同じ姿勢、肩甲骨の動き、ストレス etc… すべて解説するには時間がかかりすぎるし書くほうも読むほうも大変なので! 本日は気持ちの部分をお話していきます! 皆様、肩こりを感じるのは日本人特有ということはご存知でしょうか? インター……続きを読む
- 2016年10月10日
- カテゴリー:未分類
ただいま帰ってまいりました。
こんにちは、大沼です。 このたび4日~7日にかけておやすみをいただきました。 何をしていたかといいますと… 趣味のダイビングをしに沖縄県は西表島に行ってまいりました! 初めての沖縄ダイビング 船の上からも海の中からも青い! いつも潜る伊豆ではなかなかこうはいきません(笑) 5日、6日と潜り倒しまして特に楽しかった印象に残ったことは… ちょっとした洞窟探検! ……続きを読む
- 2016年10月08日
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