遂に梅雨があけました。

2020年08月04日
カテゴリー：未分類

こんちには！鍼灸師の髙須です。
遂にあけましたね。
あの長かった梅雨が。
もうこのままずっと明けないのではないかと心配もしましたが
大丈夫でした。
今年はこじんまりとご近所で夏を楽しもうと思います。

今回は緊急事態宣言も明けた六月某日に突然思い付きで行った
奥多摩カヌー体験の画像をUPしてみようと思います。

奥多摩、白丸ダムから繋がる多摩川です。
この辺りは川幅も広くなっていて他のボート客も沢山居ました。
カヌーのプロ選手の方も練習に来ていたりしていて眺めてるだけでも面白かったです。

この辺りは先ほどよりやや上流です。
場所によっては流れが強くて前に進めずガイドの方に手伝ってもらいました。
この日焼け防止用の帽子を被っているのが私です。
しっかりした立派な脚をしていますね。

カヌーより身軽に動きたい！
なんならあえて飛び込みたい！
水を見たら入らずに居られない！
そんな方にはパドルボード（SUP）がおすすめです。
でも海と違って水温が低いのでご注意ください。

早く自由に出かけて回りたいものですね。
一日でも早くコロナが終息しますように、、

7/3忘れ物

2020年07月27日
カテゴリー：忘れ物

奥から2番目のベッドで忘れ物がございました。

7月4日の朝に見つけたため7月3日の忘れ物かと思います。

お心当たりある方はご連絡ください。

もう８がつですね

2020年07月26日
カテゴリー：未分類

あっという間に7月も終わり8月ですね。
梅雨というには強い雨が、いまだに降ってばかりでいつになったら明けるのやら。ジトっとしていやな気分ですね。

そんなジメジメが続いてると湿気でやられてしまう方も出てくると思います。
湿気大国の日本に住んでいるとはいえ体調が良いと言えない方もいるのでは…

それに加えてテレワークもあり自律神経のバランスが悪くなりがちで寝違え、ぎっくり腰、消火器の不調、身体のだるさ、なんだかイライラするなどの症状をよく聞くこの頃。

そんなあなたに鍼灸治療はいかがでしょうか。
鍼灸は自律神経のバランスを整えてくれるので、治療後どこかすっとした気分になります。
お灸は薬局にも売っているものになるのでセルフケアとしてのアドバイスもすることが出来ます。
自律神経を整えた後は、身体が「休まりたい」「悪い所を治したい」という反応がでるので、治療効果、治療効果の持続時間も期待が出来ます。
その反応が強く出過ぎる（状態の悪い人に多い）とだるさや、筋肉痛のような感覚が出る事が有りますが、それは身体が治したいから動かないでよーといっているので、しっかり休んでください。

じゃあ鍼が苦手な人は受けられないじゃん…そんな方に！
鍼灸が無くても、頭や顔、お腹の施術を加えることで代替が出来ます！
頭は神経の集まるところで脳が存在します。
頭皮や頭部の筋緊張が取れることで脳の圧が緩み脳脊髄液の循環が良くなり自律神経が整うと言われています。←個人的にはほんとに？と思いますが、治療後に良好な結果が出ているのでそうなのかもしれないと思っています。
また、お腹を使い腹部の筋緊張が取れ循環が改善し、かつ消化器に刺激が入る事で活動がよくなると自然と副交感神経が働いて来ます。
これらの状態を作る事で鍼灸と同じように効果を期待できます。

鍼灸もあうあわない、好き嫌いがありますので、どちらも一度試して頂きたいと思います。

湿気大国の本領発揮の時期、熱帯のごとしこの季節を快調に乗り切れるように体調管理していきましょう！